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Nouveau ! Des ateliers de sophrologie avec Sarah. Vous pouvez télécharger la plaquette pour vous inscrire

Nos ateliers en capsules vidéos

Découvrez nos séries de capsules dédiées à la compréhension de la psychologie humaine.

Nous y explorons des techniques pratiques et accessibles pour transformer votre quotidien.

Capsule 6 - Synthèse personnelle
08:02

Capsule 6 - Synthèse personnelle

Capsule 1 La protection
06:48

Capsule 1 La protection

Les besoins émotionnels ne sont pas seulement cruciaux dans nos relations personnelles, mais également dans le monde professionnel. Que vous soyez parent, manager, ou même collaborateur, ces besoins émotionnels sont universels. Dans cette vidéo, nous allons explorer le premier besoin : la Protection.
Capsule 2 - Les limites
04:57

Capsule 2 - Les limites

Les limites psychologiques sont des frontières invisibles que nous posons pour protéger notre espace mental et émotionnel. Elles nous permettent de préserver notre bien-être en définissant ce qui est acceptable ou non dans nos relations et interactions avec les autres.
Capsule 3 L'autonomie
07:25

Capsule 3 L'autonomie

L’autonomie est la capacité d’un individu à prendre des décisions éclairées et à agir de manière responsable tout en se sentant soutenu dans un cadre sécurisé. Un bon équilibre entre soutien et liberté permet de développer la confiance, la créativité et l’efficacité, que ce soit en famille ou en entreprise.
Capsule 4 - La confiance
06:47

Capsule 4 - La confiance

La confiance est essentielle pour permettre aux individus, qu'il s'agisse d'enfants ou de collaborateurs, de se sentir capables d'agir, de prendre des décisions et d'apprendre sans crainte de jugement ou d'échec. Elle favorise l'autonomie, la créativité, et renforce la motivation en offrant un cadre sécurisant et encourageant.
Capsule 5 L'Ecoute
06:17

Capsule 5 L'Ecoute

Le besoin d’écoute est fondamental pour le développement émotionnel et relationnel, tant pour les enfants que pour les collaborateurs. Lorsqu'il est satisfait, il permet à l’individu de se sentir reconnu, compris, et valorisé. Lorsqu'il est frustré ou négligé, cela peut engendrer des croyances dysfonctionnelles et des comportements inadaptés qui affectent aussi bien la vie personnelle que professionnelle.
Capsule 6 Le réconfort
08:49

Capsule 6 Le réconfort

Le réconfort est un besoin émotionnel fondamental, à la fois dans le cadre familial et professionnel. Que ce soit dans la relation parent-enfant ou manager-collaborateur, offrir du réconfort signifie apporter de la chaleur, de l’empathie, et du soutien lorsqu'une personne traverse une période difficile. Le réconfort permet de se sentir compris et soutenu, et il favorise le bien-être émotionnel et la résilience.
Vidéo 1 Les différents manipulateurs
10:31

Vidéo 1 Les différents manipulateurs

www.psychologue-tcc.com Des vidéos qui s'appuient sur le livre Les manipulateurs sont parmi nous d'Isabelle NAZARE-AGA. Les manipulateurs relationnels sont les plus dangereux pour notre santé mentale, car ils viennent toucher nos principes et nos valeurs en faisant fi de nos émotions légitimes. Le manipulateur ou la manipulatrice arbore différents masques selon les circonstances et surtout selon les personnes avec lesquelles il ou elle interagit.
Capsule 2 - Les caractéristiques du manipulateur
07:49

Capsule 2 - Les caractéristiques du manipulateur

Découvrez notre nouvelle vidéo qui dévoile 22 des 30 caractéristiques du manipulateur selon Isabelle Nazare-Aga, tirées de son livre incontournable "Les manipulateurs sont parmi nous".
Capsule 3 - Comment faire face à un. manipulateur.trice
07:30

Capsule 3 - Comment faire face à un. manipulateur.trice

Apprenez à identifier les manipulateurs et à contre-manipuler efficacement pour protéger votre santé mentale. Des techniques simples pour reprendre le contrôle de vos relations et cultiver des interactions saines. WWW.psychologue-tcc.com
Votre voyage intérieur - Une aventure en 5 semaines pour surmonter vos obstacles émotionnels.

Votre voyage intérieur - Une aventure en 5 semaines pour surmonter vos obstacles émotionnels.

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